沈瀛[yíng]，字子寿，号竹斋，绍兴三十年进士。吴兴归安（今浙江湖州市）人。生卒年不详。绍兴三十年(1160)进士。历官江州守（今江西九江）、江东安抚司参议。有《竹斋词》1卷，明吴讷《唐宋名贤百家词》本，《□村丛书》本。 沈瀛的古诗词
《捣练子（存神词）》是一首宋代的诗词，作者是沈瀛。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
神欲出，便收来。
神返心中气自回。
换丹元，朝玉台。
时运水，日搬柴。
寸田一点是根。
这交梨，常种栽。
诗意：
这首诗词表达了作者对内在修养与心灵成长的思考。诗中的“神”指的是人的精神、灵魂，作者意欲将神灵收回内心，使其回归平静。通过修炼，作者希望达到内心的平衡与安宁。同时，诗中表达了对人生运势的看法，强调了努力工作和勤奋的重要性。最后，诗人提到了种植梨树，寓意着诗人在平凡的生活中坚持不懈地追求自我修养。
赏析：
《捣练子（存神词）》通过简练的语言表达了作者对心灵成长和修养的追求。诗中的“神欲出，便收来。”表明了作者希望将心灵的神韵收归内心，以保持内心的宁静和平衡。接着，“神返心中气自回。”表达了通过收回心灵的神韵，内心的力量和能量得以恢复。
诗中的“换丹元，朝玉台。时运水，日搬柴。”描绘了作者对于努力工作和勤奋奋斗的认同。这些词语有着浓郁的生活气息，传递出作者对积极进取和应对生活变化的态度。作者以简洁的语言，表达了对于积极生活态度的推崇。
最后两句“寸田一点是根，这交梨，常种栽。”以种植梨树的形象，展示了作者在平凡的生活中追求成长和自我修养的决心。这里的“寸田一点是根”表达了即使是微小的努力和付出，也能够成就伟大的事业。通过常常种植梨树的意象，诗人表达了对于持续努力和坚持不懈的认可。
总的来说，这首诗词以简练的语言表达了作者对心灵成长和修养的追求，同时强调了积极向上的生活态度和持续努力的重要性。通过描绘平凡的生活场景和寓意，诗词传递出一种勤奋、坚韧和追求内心平静的精神。
dǎo liàn zǐ cún shén cí
捣练子（存神词）
shén yù chū, biàn shōu lái.
神欲出，便收来。
shén fǎn xīn zhōng qì zì huí.
神返心中气自回。
huàn dān yuán, cháo yù tái.
换丹元，朝玉台。
shí yùn shuǐ, rì bān chái.
时运水，日搬柴。
cùn tián yì diǎn shì gēn.
寸田一点是根＿。
zhè jiāo lí, cháng zhǒng zāi.
这交梨，常种栽。
