两只雁儿古诗词全文、译文及注释、鉴赏和创作背景

一更里,要精专。
安闲静坐眼看。
猿猴耍,莫放颠。
先须减睡眠。
眠心散,露青天。
恒沙功满大千。
工夫要,行功圆。
非干是自然。